"Categoría: La Botica

Buenos Habitos

La pérdida de cabello femenina también existe: «Espero que la gente deje de preguntarme si tengo cáncer»

Jesus
Supe por primera vez que se me caía el cabello. Cuando tenía 8 años me peinaba con una amiga ”, dijo Nerea. Es una niña de 30 años sin cabello desde hace tres años. Primero que nada, es una pequeña zona del cuero cabelludo. Pero con el paso del tiempo......
Perder peso

8 razones por las que siempre tienes hambre

Jesus
¿Su estómago está satisfecho y hambriento todo el tiempo? ¿Tienes hambre de nuevo después de comer? Mencionamos algunas de las principales razones detrás de su hambre. Tranquilo, tener una tenia en las entrañas es una de las opciones menos probables por las que sientes hambre todo el tiempo. Sin embargo,......
Perder peso

Comida emocional o cocina feliz: ¿de que está hecha?

Jesus
Para evitar la depresión es necesario prestar atención a determinados estilos de vida. La comida es una de ellas. Por ello, te enseñaremos la composición de «comida emocional» y cómo ponerla en práctica. La mood food es un sistema de alimentación que promueve la búsqueda de la felicidad por medio......
Buenos Habitos

No te dejes engañar, el chocolate es bueno para la salud

Jesus
Un poco de chocolate puede ser bueno para su salud, y le explicamos cómo será bueno para usted si toma chocolate de vez en cuando. No comas más chocolate«, seguro que en algún momento de tu vida te han dicho alguna frase similar, y no ha tenido que ser en......
Perder peso

Alimento común muy eficaz para reducir la grasa abdominal

Jesus
Todos queremos lucir nuestro abdomen, pero si no comes la comida adecuada y no sabes qué comer, se convertirá en una tarea imposible. En este artículo, presentaremos 10 alimentos para reducir la grasa abdominal que te ayudarán a lograr tus objetivos. En ocasiones, la grasa localizada en la barriga no......
Ejercicio físico

Otra excusa para hacer pesas: un aumento de la masa muscular podría ayudar a combatir infecciones

Jesus
Un estudio realizado con ratones concluye que existe una relación entre masa muscular y sistema inmunitario que puede mejorar la defensa frente a infecciones de los más musculosos. Ahora que los gimnasios vuelven a abrir, muchas personas han recuperado los hábitos de entrenamiento que dejaron atrás con la cuarentena. Otros......
Ejercicio físico

¿Por qué hacer deporte con mascarilla puede ser peligroso?

Jesus
Una investigadora ha realizado un experimento sobre sí misma para saber si hacer deporte intenso con mascarilla puede ser peligroso. Después de tres meses de estado de alarma en España, nuestra vida ya no es la misma. El coronavirus y la llamada nueva normalidad han inundado nuestro día a día.......
La Botica

4 alimentos que duran mucho tiempo

Jesus
Hay varios tipos de alimentos que se pueden almacenar por mucho tiempo en la despensa sin temor a que se deterioren pronto. En esta oportunidad queremos compartir en detalla 4 opciones saludables. Muchos desean saber cuáles son los alimentos que duran mucho tiempo tras la compra. Esto quiere decir que......
Mis Animales

Así puedes combatir la ansiedad de tu perro en la cuarentena

Jesus
Establecer una rutina, dar espacio a tu mascota, practicar salidas y aumentar el entrenamiento pueden ayudar a prepararla de cara a la vuelta a la normalidad. La ansiedad por separación es uno de los trastornos de conducta más difíciles de superar para los perros y sus familias. Los enfermos caninos......
Buenos Habitos

Cómo cambia tu cuerpo cuando trabajas más de 40 horas a la semana

Jesus
Existen 7 fatídicas consecuencias cuando dedicas más de 40 horas semanales a trabajar que te harán pensar algo que ya imaginabas: debes bajar el ritmo. Son numerosos los expertos y colectivos que sugieren trabajar menos horas semanales, implantar la jornada semanal de cuatro días o abogar por la renta básica......