La congestión de pecho agrupa una serie de síntomas que se producen por la acumulación de fluidos y mucosidades en los pulmones.
Es la inflamación del tracto respiratorio que puede producir dificultades para respirar, dolor en el pecho y malestar general.
Está relacionada con el ataque de varios tipos de virus y bacterias que consiguen filtrarse a través de las vías respiratorias; no obstante, también se puede producir por alergias, acumulación de toxinas y desequilibrios inflamatorios.
Su tratamiento puede variar en función de la severidad con que se presente. Sin embargo, además de los medicamentos recetados, se pueden emplear algunos remedios naturales que ayudan a calmarlo.
A continuación queremos repasar algunas de sus causas relacionadas y 5 efectivos tratamientos caseros que favorecen su alivio.
Causas de la congestión de pecho
Las causas principales de la congestión de pecho son las infecciones por virus y bacterias que consiguen proliferarse en las membranas mucosas de las vías respiratorias.
Las condiciones asociadas a su desarrollo incluyen:
- Resfriado común, neumonía, asma
- Infecciones respiratorias o virales. Exposición a gases tóxicos
- Bronquitis, sinusitis
- Exceso de líquido en los pulmones
- Fibrosis enquistada
- Alergias aerotransportadas
- Tuberculosis
- Cáncer de pulmón
Síntomas asociados a la congestión de pecho
La congestión de pecho se caracteriza por una sensación de pecho apretado que puede reducir la capacidad de respiración. Junto a este malestar, se pueden experimentar otros síntomas:
- Tos severa
- Secreciones nasales
- Dolor de cabeza
- Dolor en el pecho. Ruido fuerte al respirar o sibilancias
- Dolor de garganta. Dificultad para deglutir los alimentos
- Engrosamiento de la lengua
- Flema en los pulmones
Remedios naturales para aliviar la congestión de pecho
Si la causa de la congestión de pecho no requiere hospitalización o tratamientos médicos, se pueden preparar algunos remedios caseros para minimizar la severidad de los síntomas con que se presenta.
1. Cebolla y miel
Este remedio tiene propiedades expectorantes y mucolíticas que ayudan a disolver las flemas para despejar las vías respiratorias.
Ingredientes
- ½ cebolla
- 8 cucharadas de miel (200 g)
Preparación
- Pica la cebolla en pequeñas rebanadas y ponlas en un recipiente.
- Cúbrela con las cucharadas de miel y deja que repose durante 10 o 12 horas, a temperatura ambiente.
- A la mañana siguiente, retira los restos de cebolla y consume el jarabe resultante.
Modo de consumo
- Toma 3 o 4 cucharadas de remedio al día, hasta descongestionar el pecho.
2. Agua con limón
El zumo de limón tiene propiedades antibacterianas y antivirales que ayudan a luchar contra los microorganismos que causan infecciones respiratorias.
Sus nutrientes fortalecen el sistema inmunitario y reducen la acumulación de moco y toxinas en los bronquios.
Ingredientes
- El zumo de ½ limón
- 1 taza de agua (250 ml)
- 1 cucharada de miel (25 g)
Preparación
- Diluye el zumo de medio limón en una taza de agua tibia y endúlzalo con una cuchara de miel.
Modo de consumo
- Ingiere la bebida en la mañana y antes de acostarte.
3. Infusión de laurel
La infusión de laurel tiene propiedades expectorantes y antiinflamatorias que pueden ayudar a reducir la irritación de los conductos respiratorios para calmar la congestión.
Sus compuestos antioxidantes promueven la limpieza de los pulmones y ayudan a luchar contra las partículas que producen enfermedades.
Ingredientes
- 1 cucharadita de hojas de laurel picadas (5 g)
- 1 taza de agua (250 ml)
Preparación
- Vierte las hojas de laurel en una taza de agua hirviendo y tapa la bebida.
- Deja que se refresque 10 minutos y cuélala.
Modo de consumo
- Ingiere 2 o 3 tazas de infusión de laurel al día.
Nota: De modo opcional la puedes aplicar como compresas caliente sobre el pecho.
4. Infusión de jengibre y pimienta negra
Este remedio antioxidante y antiinflamatorio ayuda a despejar el pecho al disminuir la producción excesiva de moco.
Ingredientes
- 1 cucharadita de jengibre rallado (5 g)
- 3 granos de pimienta negra
- 1 taza de agua (250 ml)
- 1 cucharada de miel (25 g)
Preparación
- Agrega el jengibre rallado y la pimienta negra en una taza de agua hirviendo.
- Tapa la bebida y espera que repose 10 minutos.
- Fíltrala con un colador y endúlzala con una cucharada de miel.
Modo de consumo
- Bebe la infusión 2 veces al día, cuando sientas el pecho muy congestionado.
5. Infusión de tomillo
Los extractos naturales que contiene el tomillo fortalecen las funciones de los pulmones y mejoran la respuesta del organismo contra el ataque de agentes patógenos.
Sus propiedades expectorantes ayudan a eliminar el exceso de moco y ejercen un efecto calmante sobre los bronquios irritados.
Ingredientes
- 1 cucharadita de tomillo (5 g)
- 1 taza de agua (250 ml)
- 1 cucharada de miel (25 g)
Preparación
- Agrega el tomillo en una taza de agua hirviendo y tapa la bebida.
- Deja que repose 10 minutos, cuélala y agrégale la miel.
Modo de consumo
- Bebe la infusión hasta 3 veces al día, sobre todo si tienes dificultades para respirar.
¿Sientes tu pecho apretado y no puedes respirar con normalidad? ¿Tienes congestión y flemas? No dudes en probar cualquiera de los remedios mencionados para controlar estas molestias.
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