La gingivitis es una de las consecuencias de la acumulación excesiva de placa dental. Consiste en una inflamación de las encías, la cual viene acompañada con enrojecimiento y sangrados.
Es una forma leve de enfermedad periodontal, que requiere intervención inmediata para evitar complicaciones como la periodontitis o la pérdida de dientes.
Su causa más frecuente es la mala higiene oral, pero también puede darse por el consumo de cigarrillo y enfermedades que reducen la inmunidad.
En la actualidad hay muchos tratamientos farmacológicos y profesionales que pueden ayudar a detener el problema antes de que consiga extenderse hacia los tejidos y huesos subyacentes.
Además, hay disponibles varias soluciones de origen natural que pueden servir como complemento para acelerar su recuperación.
En esta oportunidad queremos repasar sus síntomas principales y varios remedios caseros para promover su alivio.
¡Descúbrelo!
¿Cuáles son los síntomas de la gingivitis?
Una persona con gingivitis experimenta una serie de cambios en sus encías debido a un proceso inflamatorio. A menudo, el problema se manifiesta con:
Encías rojas e inflamadas
Encías que sangran fácilmente durante el cepillado
Mal aliento (halitosis)
Encías retraídas
Encías sensibles
Manchas blancas o placas en las encías
Soluciones naturales para la gingivitis
Aunque cualquier señal de gingivitis debe ser atendida por un profesional, la preparación de algunos remedios naturales puede ayudar a reducir la severidad de sus síntomas.
1. Cúrcuma
La cúrcuma cuenta con un compuesto activo conocido como curcumina, el cual le confiere efectos antiinflamatorios y antimicrobianos.
Estas propiedades promueven la eliminación de la placa dental y, al inhibir el crecimiento bacteriano, facilitan el alivio de la gingivitis.
Ingredientes
½ cucharadita de cúrcuma en polvo (2 g)
1 cucharada de agua (15 ml)
Preparación
Humedece la cúrcuma en polvo con una cucharada de agua.
Modo de aplicación
Extiende la pasta sobre las encías y realiza un suave masaje.
Deja que actúe 5 minutos y enjuaga.
Repite su uso 2 veces al día.
2. Tomillo
Los compuestos antibacterianos que contienen los extractos de tomillo pueden ayudar a detener las infecciones que se asocian con la gingivitis.
Su acción antiinflamatoria disminuye las molestias en las encías y detiene los sangrados.
Ingredientes
2 cucharadas de tomillo (30 g)
1 taza de agua (250 ml)
Preparación
Agrega el tomillo en una taza de agua hirviendo y tapa la bebida.
Deja que se refresque a temperatura ambiente y, cuando esté tibia, fíltrala con un colador.
Modo de aplicación
Enjuaga la boca con la infusión, 2 o 3 veces al día.
Haz buches durante 2 minutos para obtener mejores resultados.
3. Geranio
Otra planta antibacteriana que puede ayudar a eliminar la placa dental es el geranio. Su uso como enjuague natural combate el crecimiento de bacterias que afecta la salud de las encías.
Ingredientes
2 cucharadas de geranio (30 g)
1 taza de agua (250 ml)
Preparación
Añade las cucharadas de geranio en una taza de agua y ponlas a hervir.
Cuando llegue a ebullición, baja el fuego y déjalo 2 minutos más.
Espera que repose a temperatura ambiente, hasta que esté apto para su uso.
Filtra la bebida con un colador y úsala como enjuague.
Modo de aplicación
Haz gárgaras con el líquido después de cada cepillado.
Úsala a diario hasta notar una mejoría.
4. Malva
La malva cuenta con un ligero efecto analgésico y antiinflamatorio que puede disminuir la hinchazón en las encías para calmar el dolor.
Su uso como enjuague reduce la presencia de bacterias y promueve la eliminación de los residuos de alimentos que forman la placa.
Ingredientes
2 cucharadas de malva seca (30 g)
1 taza de agua (250 ml)
Preparación
Vierte la malva seca en una taza de agua hirviendo y tapa la bebida.
Deja que se refresque durante 10 minutos y fíltrala con un colador.
Modo de aplicación
Realiza enjuagues con la infusión de malva, 2 o 3 veces al día.
5. Aloe vera, miel y agua oxigenada
Una pasta natural con aloe vera, miel y agua oxigenada puede limpiar en profundidad la boca para eliminar los gérmenes que influyen en la aparición de infecciones.
Su efecto antiinflamatorio calma las encías hinchadas y disminuye la aparición de dolor y sangrados.
Ingredientes
2 cucharadas de gel de aloe vera (30 g)
1 cucharada de miel de abejas (25 g)
5 gotas de agua oxigenada
Preparación
Vierte los ingredientes en un recipiente y mézclalos hasta obtener una pasta homogénea.
Modo de aplicación
Extiende el tratamiento sobre las encías y déjalo actuar 5 minutos.
Enjuaga y repite su uso 2 veces al día.
Ten en cuenta que, además de usar estas soluciones naturales, debes reforzar tus hábitos de higiene dental y consultar periódicamente al dentista.
